An diesem Wochenende steht für den Elitekader, die HSZ-OL-Gruppe und den Juniorenkader ein intensives OL-Camp auf dem Programm. Höhepunkt der Vorbereitungstage ist die Teilnahme an den renommierten Lipica Open, die alljährlich einige der besten Orientierungsläufer:innen der Welt anlocken.

Programm des Camps

Bevor es nach Slowenien ging, begann das Camp am Donnerstag mit einem Laktattest in Klagenfurt. Die Athlet:innen wollen herausfinden, wie sich ihre physiologischen Werte seit dem letzten Test im November verändert haben. Anschließend erfolgte die Weiterreise nach Lipica.

Am Freitag lag der Fokus auf der OL-Technik: Spezifische Trainings im typisch slowenischen Karstgelände sollen den Läufer:innen helfen, sich optimal auf die Herausforderungen der kommenden Wettkämpfe vorzubereiten. Darüber hinaus gibt es Zeit für persönliche Einzelgespräche, um individuelle Ziele und Schwerpunkte für diese Saison zu besprechen.

Am Samstag startet die 1. Etappe der Lipica Open, gefolgt von einem weiteren OL-Training. Neben dem sportlichen Wettkampf steht auch der Austausch zwischen dem Elite- und Juniorenkader im Fokus. Diese Kombination bietet eine ideale Gelegenheit, voneinander zu lernen und das Teamgefüge zu stärken.

Am Sonntag folgt die 2. Etappe der Lipica Open, bevor es wieder nach Hause geht.

Ziele des Camps

• Laktattest-Auswertung: Wie haben sich die Werte der Athlet:innen seit dem November-Check entwickelt?
• Technik-Verbesserung: Das slowenische Karstgelände stellt besondere Anforderungen an die OL-Technik – hier können wichtige Erkenntnisse gewonnen werden.
• Vergleich mit Weltklasse-Läufer:innen: Mit rund 120 Startern in der Men Elite und 70 in der Women Elite sind die Lipica Open stark besetzt.
• Wintertraining reflektieren: Wettkämpfe zeigen, wo man steht – eine ideale Gelegenheit, um Fortschritte seit der Wintervorbereitung zu überprüfen.
• Förderung der Zusammenarbeit zwischen Bundesheer und ÖFOL: Das Camp bietet eine perfekte Möglichkeit, die Kooperation zwischen der HSZ-OL-Gruppe und dem ÖFOL weiter zu stärken. In diesem Zusammenhang wird auch das Nachwuchstrainer-Team (Karin und Matthias) eingebunden. Abends stehen daher auch Trainergespräche auf dem Programm.

Das Lipica Open verspricht spannende Rennen, wertvolle Erkenntnisse und eine intensive Zeit für den gesamten Kader. Die Athlet:innen dürfen sich auf ein forderndes und lehrreiches Wochenende freuen!

Mehr Infos: Lipica Open