Laufend Orientiert – Teil 4: Kraft & Stabilität

Willkommen bei „Laufend Orientiert“, dem neuen Fortbildungsblog von Orienteering Austria! Der Orientierungssport ist mehr als nur Bewegung mit Karte und Kompass – er ist ein Zusammenspiel aus Technik, Ausdauer, mentaler Stärke und taktischer Entscheidungsfindung. Doch wie können diese Bereiche gezielt verbessert werden? Welche Methoden haben sich bewährt und welche Einblicke helfen, die eigene Leistung auf […]