Bundesheer Trainingskurs Winter ST.JAKOB IM WALDE #1

Vom 01. bis 05. Dezember 2025 startete das Bundesheersportkader in St. Jakob im Walde mit dem ersten Orientierungslauf-Trainingskurs der Saison 2026 schwungvoll in den Winter.Im Mittelpunkt standen intensives OL-Techniktraining sowie die gezielte Weiterentwicklung der allgemeinen Leistungsfaktoren Ausdauer, Kraft und Koordination – Grundbausteine für eine erfolgreiche Wettkampfsaison. Für zusätzliche Belastungsreize sorgten ein Feldtest im Gelände auf einer anspruchsvollen Runde sowie mehrere Langlaufeinheiten, die perfekte Bedingungen für die Ausdauerarbeit […]

Adventkalender: Wir sind bei Nr. 12!

Halbzeit im ÖFOL-Adventkalender! Im zwölften Fenster stellen sich zwei Athletinnen aus der Steiermark und Tirol vor. Tara & Emma Name: Tara Eibel-Lenane Alter: 16 Jahre Verein: OC Fürstenfeld Lieblings-Karte: Buchwald Ost Lieblings-Kohlenhydratquelle: Nudeln Lieblings-Postenobjekt: Brunnen Liebling-Sponsoring: Powerbar **************************************** Name: Emma Frey Alter: 16 Jahre Verein: OL Kufstein Lieblings-Karte: Oberndorf Rerobichl Lieblings-Kohlenhydratquelle: Süßkartoffel Lieblings-Postenobjekt: Mulde oben